| storyteller |
21-10-11 20:20 |
תזונה בזמן לימודים
אז ככה, בנובמבר אני מתחיל ללמוד לתואר אקדמאי וורציתי לדעת מאנשים שלומדים או למדו (בית ספר או לתואר אקדמאי) איך הסתדרתם עם הקטע של הארוחות בזמן הלימודים? אני צריך מינימום 160 גרם חלבון וכמעט 3000 קלוריות ליום. ארוחת בוקר כמובן אני אוכל וארוחות אחרי הלימודים לא בעיה. אבל איך הסתדרתם בזמן הלימודים? סחבתם איתכם ללימודים עופות, דגים, פסטות, אורז וכו'? היה לכם בכלל זמן בהפסקות לשבת ולפרק ארוחות?
אני בתוכנית ss ואני מפחד להרוס את כל מה שהשגתי בגלל הקטע של האוכל
|
