|
בן 15 ומתאמן שנה
הייתי רוצה לדעת קצת יותר על פיתוח גוף, יש המלצות?
|
נתונים? משקל? חילוף חומרים? משהו?
|
משקל: 55
גובה: 167 איך בודקים חילוף חומרים? |
רוצה לדעת קצת יותר ?
תתחיל לקרוא מאמרים ..ואחרי שתבין על מה מדובר תחשוב שוב ! |
פחח רשמית הנושא הכי מוזר שפתחו פה כבר הרבה זמן.
פיתוח גוף בקצרה : תאכל תתאמן תקבל דומז תילך לישון ןתעשה פוזות במראה שעתיים באמבטייה . ותחוש את עצמיך סרסור בים. |
תהרגו אותי כולה שאלתי שאלה, התכוונתי לעוד אתרים אחרים או עיתונים
|
הייתי בטוח אני הולך לראות תמונות\סרטון של ילד בן 15 בגודל של שוורצנגר שמתאמן רק שנה
|
ציטוט:
|
טוב בואו לא נרד עליו
אם אתה באמת מעוניין להתחיל להתאמן אז תתחיל לקרוא מאמרים באתר ותפנים טוב טוב כל מה שכתוב כי כל פרט חשוב את הלינקים תמצא בפורמים השונים ב-ה-צ-ל-ח-ה |
ציטוט:
|
תתחיל לקרוא מאמרים
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81 http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=82 http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=193 http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=84 תתחיל בזה תקרא תלמד ואז תדע מה שלא ברור תשאל :book: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ