ישראלבודי - שאלה שקשורה לss

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - שאלה שקשורה לss (https://israelbody.com/showthread.php?t=73783)

IsraelBody

19-10-11 18:19

שאלה שקשורה לss

שלום רציתי לדעת לאיזה משקלים בן אדם ששוקל 83kg על גובה 1.76 צריך להשיג בss בממוצע?

hellman

19-10-11 18:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי israelbody (הודעה 1117121)

שלום רציתי לדעת לאיזה משקלים בן אדם ששוקל 83kg על גובה 1.76 צריך להשיג בss בממוצע?

לפחות 120 סקוואט
דדלפיט 166

IsraelBody

19-10-11 18:46

מה עם פרס מתח לחיצת חזה?

ניר123

19-10-11 19:54

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:36.