|
עזרה בתכנית אימון
לאחר כל אטרף הss וההוכחות שתכנית אימון לא צריכה לכלול 15000 סטים וחזרות. איך תכנית ab צריכה להיות ומה לכלול?וכמובן כמה פעמים להתאמן בשבוע?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ