|
שלום, צריך עזרה - בשביל סקוואטים בלי משקל
בבית, כאימון בין לבין החדר כושר.
כמה חזרות וסטים הייתם ממליצים לי בשביל מסת שריר ברגליים ? תודה מראש. |
למה בין לבין החדר כושר?
אולי תאכל גם בין הארוחות? |
טוב אתה מבזבז לי את הזמן , ובטח גם אף אחד פה לא ברמה טובה מספיק, רק ילדים..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ