ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - Bent Over (https://israelbody.com/showthread.php?t=73709)

ANIMA0855

11-10-11 22:54

:):):):)
נחמד!

BodyLanguage

11-10-11 23:24

מה נחמדד :confused:

HammEr-StriKe

12-10-11 17:24

צריך מיומנות לתרגילים מהסוג הזה, אז אם במקרה אתה מתחיל, תנסה לעשות זאת עם משקלים קטנים.
המוט לא חייב להגיע עד לריצפה, ברך טיפה מכופף כמו בסרטון..

נדב33

12-10-11 19:39

Ben YaKoV G

31-10-11 19:18

אחד התרגילים הקשים לביצוע
צריך לראות הרבה סרטונים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:31.