|
הפסקה מהמכון
המנוי שלי נגמר כי אין לי מספיק כסף לשלם על המכון, אני חושבת שתוך 5 חודשים אני אוכל לחזור להתאמן שם אבל בינתיים אני מנסה לעשות ריצות כמה שאני יכולה (אין לי זמן כמעט בכלל) בקיצור, כמה זמן בערך , אם אני לא עושה ספורט, ייקח לי להשמין?
|
תירגעי קודם כל
השמנה קשורה לתזונה לא נכונה בלבד. ספורט זה רק בונוס. |
תעשי אימוני משקל גוף, השתדלי לנסות לאלתר (ותאמיני לי, עם קצת יצירתיות ושימוש בסביבה אפשר לעשות אימונים הרבה יותר איכותיים ממה שהרבה עושים במכון), תקני ציוד יד שנייה לבית, לא חסר פתרונות לבעיה :) בהצלחה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ