|
חיטוב ראשון בחיים (ברצינות) מעוניין לשמוע חוות דעת...
|
ודרך אגב אחרי 6 חודשים של חיטוב קשה ירדתי 12 קילו והייתי 28 אחוז שומן, עכשיו מראה לי משהו בסביבות ה8 ככה, מה חושבים?
|
אני חושב שאתה נראה מצוין כל הכבוד על החיטוב הארוך!
אפשר לדעת מה הגובה ומשקל שלך עכשיו? עוד שאלה,מה שמעניין שיש עליך אחלה מסת שריר,למה עשית חיטוב ב28% שומן ולא לפני? אתה לא 8 אחוז ...אני הייתי אומר לכיוון 10,אבל זה לא כזה משנה... |
קודם כל תודה רבה, גובה: 1.73, משקל: 78, ובקשר לאחוז שומן בגלל שירדתי הרבה (12 ק"ג שומן נטו), אז בבטן יש לי חתיכת עור קטנה, מקווה שזה ייעלם, וזה הפעם הראשונה שעשיתי חיטוב, כי כמו כל ילד מתלהב רציתי כל הזמן עוד ועוד מאסה....
|
ציטוט:
עכשיו שוב מסה? |
לא רואים את התמונות תעלה לאתר אחר .
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אחלה קוביות
|
חיטוב ראשון מרשים , חזה קצת בפיגור לאומת השאר.
בסה"כ כמות שריר יפה. |
חיטוב מעולה אחי טרפזים ליגה
פעם הבאה אל תיסחף עם המסה למרות שזה הכי כיף חחח :) |
חיטוב טוב אחי ומאסת שריר מכובדת.
|
תודה רבה לכולם, באמת עושה הרגשה טובה אחרי כל העבודה הקשה.....
|
:):):):) אהבתי תכינוי אלירמבו, חזק ביותר :)
מאסת שריר מכובדת ואחלה חיטוב, מאוד מרשים |
ציטוט:
|
גוף מעולה
הבייספס מרשימים דפינישן בפקטורלז מצוין הכל מנופח כהלכה. רק תקנה מיטה חזקה שתעמוד בכל היכולות עם כזה גוף. |
אחלה חיטוב , מסה טובה....כל הכבוד !
|
כך לתשומת ליבך, יש חוסר פרופורציות בין כתפיים, ידיים, חזה וכמובן גם יד אחורית.
אני מבין שאתה נכנס לתקופת עלייה במסה, תן עבודה חזקה על כתפיים. הדו ראשי טובים מאוד, מה שכן אני ממליץ לך.. לעבוד על תלת ראשי שמהווה חלק נכבד מהיקף היד ובתמונות שרואים כאן יש חוסר, רואים שאתה נותן יותר דגש על דו ראשי וזו הטעות כאן. תן דגש לתלת. מה עם רגליים??? ופריסת גב??? לגבי החיטוב, מצויין! בהצלחה בעלייה במסה |
ציטוט:
|
לא רע בכלל ידיים טובות
חזה נחמד מה עם גב? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ