ישראלבודי - יש פה 120 גרם חלבון ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יש פה 120 גרם חלבון ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=73530)

BodyLanguage

24-09-11 14:21

יש פה 120 גרם חלבון ?

פיתה עם חביתה משתי ביצים עם קוטג' (שלם)
לחם עם חמאת בוטנים (כפית) וריבה
פיתה עם טונה (שלמה) ומיונז
פיתה עם חומוס טחינה ופסטרמה\שניצל.

זה טוב לאכול את זה כל יום ? אין בעיה לאכול טונה כל השבוע יום אחר יום ?

שוקל 63 מטר 70 בן 17 .
אני עושה מאסה .

OfekBuhbut

24-09-11 14:25

מה המטרה שלך ? מה הנתונים שלך?
מה הבעיה שלך לחפש "מחשבון קלוריות" ולבדוק את מה שאתה רוצה לבדוק?

denous

24-09-11 17:00

http://goleango.com/%D7%9E%D7%97%D7%...7%95%D7%AA.php

מחשבון קלוריות מעולה, תכניס את המזון למחשבון ותעשה את החישובים שלך מבחינת הוצאת קלוריות אם זה טוב לך להכניס את כל זה.

haim15

25-09-11 21:51

בחישוב זריז יש לך כאן 100 גר' וזה הערכה קצת גסה לחיוב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:13.