![]() |
פולי עליון - לקדימה או לאחורה?
קראתי מקומות שאומרים שאחד פוגע וגורם פציעות ומקומות שאומרים שהשני
מה דעתכם? ואם קדימה אז צריך שהמוט יגע בחזה או שמספיק לעבור את המוט עם הסנטר? |
front only.
the only reason to go back is if ur gay. |
אני אישית פולי עושה עד הסנטר, לא יורד עוד..
זה סתם אוכל לי תכתפיים עוד אם אני מוריד יותר |
מקדימה תעשה עד שאתה נוגע בחזה, אם אתה לא מצליח תוריד משקל, ולאחורה עד שאתה נוגע בעורף, לא יותר מזה......
|
תעשה מתח
|
ציטוט:
|
אחי תעשה כמו המקצוענים אחד קדימה אחד אחורה בלבל תגב.
|
תעשה כמו המקצוענים קח תגוף ממש אחורה ורק אז תמשוך
|
ככה גם אפשר למשוך הרבה יותר, ואל תשכח כפפות אימון לשמור על הידים אחי.
|
חחח... חבר׳ה מה יהיה? תענו לו ברצינות...
|
ציטוט:
where what witch? |
אני ממליץ לך עם פולי צר לקדימה (החרא הקטן הזה עם שתי הידיות שצמודות אחת לשנייה) - אחיזה רחבה לאחורה זה משהו שבחורות בלבוש מינימלי בסרטי שנות ה80 היו עושות בעיקר.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
less muscles involved
|
ציטוט:
אז אתה טוען שמה שהכי חשוב זה כמה שיותר שרירים מעורבים? |
if less muscles are involved so its hared to do.
how would it b easier to pull a car, 2 dudes or 20 dudes? yes. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ