ישראלבודי - איזה תכנית אימונים טובה למאסה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - איזה תכנית אימונים טובה למאסה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=73469)

MiTaMeNN_xD

18-09-11 16:04

איזה תכנית אימונים טובה למאסה?

כותרת

גשש בלש

19-09-11 18:04

סמולוב

האביר האפל

19-09-11 20:09

תלוי באיזה רמה אתה, רוב הסיכויים ש ab תהיה טובה לך וחשוב לכלול תרגילים מורכבים.

Cuba	19-09-11 20:13

מה משקלי עבודה שלך סקואט בנץ' דדליפט ופרס בעמידה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:54.