|
שאלה על מסה .
אני בדילמה עם להתחיל מסה מלוכלכת ( קשה ) אני פשוט מחסל את כל המקרר ופשוט מתחיל להגעיל אותי לאכול כל רגע , או שאני הולך על מסה נקייה , או שאני פשוט יאכל 160 גרם חלבון ביום .
לא יתייחס לקלוריות ולפחמימות . כרגע אין גיינר בן 17 מטר 70 , שוקל 64 . |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ