ישראלבודי - שאלה חשובה מאוד !!! חייב תשובה דחוףףף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - שאלה חשובה מאוד !!! חייב תשובה דחוףףף (https://israelbody.com/showthread.php?t=7339)

na0r	22-03-07 22:29

שאלה חשובה מאוד !!! חייב תשובה דחוףףף

שלום אנשים !!!

תקשיבו אני מטר 70 וקצת, בן 16 ... ורציתי לדעת אם יש סכנה, אפילו קטנה שהאימונים
במכון או בבית עם משקולות יפגעו לי בגביהה ...

חייב תשובה לגבי זה .. תודה לעוזרים !!!

roni0102

22-03-07 22:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי na0r

קודם כל אתה בטח תקבל אזהרה על "כותרת לא ענינית". דבר שני אין שום סכנה שזה יפגע בגביהה.......נראה לי כבר טחנו את הנושא הזה.

na0r	22-03-07 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי roni0102

תודה על התשובה ... בבקשה תענו עוד אנשים .... זה חשוב מאודדד
ודרך אגב .... איך אני משנה את הכותרת !?

roni0102

22-03-07 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי na0r

תודה על התשובה ... בבקשה תענו עוד אנשים .... זה חשוב מאודדד
ודרך אגב .... איך אני משנה את הכותרת !?

אני חושב שאי אפשר...........לא נורא, לא קרה כלום (-:

jonathan

22-03-07 23:01

יאלללה חברה זריז לענות לו כמה שיותר מהר!!הוא חייב תשובה!!
חברה יאללה אתם מבזבזים זמן,אל תשכחו שאתם עובדים אצלו..!

na0r	22-03-07 23:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

מה הקשר אחי ? אני צריך עזרה מהר כי יש לי סיבה ..
"עובדים אצלו" - אתה לא רוצה לעזור אל תעזור אבל אל תגיב להודעה
תודה

מתן18

22-03-07 23:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי na0r

כןןןןן אחי כן אל תתקרב לזה אני התחלתי להתאמן לפני 4 שנים וזה דפק לי את הגביה לגמרי..אני עכשיו מטר 23 הרופא אמר שאולי אני יגיע ל126 אבל אולי

SiX PACK

22-03-07 23:43

יש שני סיבות למה אימוני משקולות יעצרו לך את הגביהה

אימוני משקולות שוחקים את הסחוס זה אחד

אימוני משקולות גורמים לשרירים לגדול לרוחב במקום לגובה !

אז אם אתה רוצה להמשיך לגבוהה אל תתאמן בשום אופן, ואם אתה מספיק גבוהה תתאמן...

ZoonD

23-03-07 00:00

שמע ..

זה מאד תלוי ברמה שאתה מתאמן
אם אתה מתאמן בתוכנית בסיסית אני לא מאמין שזה יפגע בגדילה שלך

כשמתחילים לעבוד עם משקלים כבדים מרגישים את העומס
וגם אז זה בעיקר בתרגילים מסויימים כמו על התאומים והגב

b_b_d

23-03-07 00:16

אממ..

אני מתאמן שנה בערך מגיל 15, בשנה הזאת הפסקתי לגבוהה. אז... בהצלחה!

Antonator1

23-03-07 00:16

סתם מניסיון - בלי קשר להאם גבהתי או לא, אחרי שהתחלתי להתאמן הפסיק להיות לי אכפת מהגובה שלי וכל העניין עבר להתפתחות מבחינת עלייה בשריר וירידה בשומן.

Kachok

23-03-07 00:19

שטויות , מאז שהתחלתי להאמן גבהתי כ3 ס"מ אם לא יותר , ואני 1.83

b_b_d

23-03-07 00:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

שטויות , מאז שהתחלתי להאמן גבהתי כ3 ס"מ אם לא יותר , ואני 1.83

אז סתם נדפקתי..\=

Kachok

23-03-07 00:22

הכל גנטי אחי
חוצמזה תחשוב שככל שאתה יותר גבוה , אתב צריך יותר מאסה כדי להיראות מסיבי

b_b_d

23-03-07 00:22

תקשיב נתקעתי ב 1.69.. זה קצת מבאס. אני מעדיף פחות מאסה על כמה סנטימטרים יותר.

gman	23-03-07 00:49

בונא אנשים אתם דפוקים?
אחי...זה רק יכול לעצור את הצמיחה...זה עוד יוריד לך מהגובה...אתה תראה...תנסה לעשות תרגיל מסובך כמו דדליפט ואתה כבר תראה איך אתה מתחיל להתכווץ...10 ס"מ לפחות...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:24.