|
הוספתי משקל למשקולות
טוב אז שמעו ה5 קילו היה לי כבר ממש ממש קל והעליתי עכשיו ל7 וחצי הבעיה שזה כבד לי מדיי בשביל לעשות נגיד 3x8 אז זה יהיה בסדר אם אני יעשה 3x5 עד שאני יתרגל ויוכל להרים 3x8 זה יהיה בסדר יתן תוצאות?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ