ישראלבודי - בניית תפריט לחבר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בניית תפריט לחבר (https://israelbody.com/showthread.php?t=73193)

tal11

24-08-11 02:05

בניית תפריט לחבר

שלום, חבר שלי רוצה לעשות חיטוב והוא צריך תפריט מתאים. מישהו מכאן יכול לתת לו מדריך לבניית תפריט? תודה.
נתונים יבשים: גיל-15, גובה 179, משקל-81

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:58.