|
שאלה לגבי כאבים בכתף שמאל...
לאחרונה יש לי כאבים בכתף שמאל בחלק שכאילו מחבר מין הכתף לזורע בצד קצת כלפי פנים
בהתחלה זה לא היה משהו רציני הכאבים הם אך ורק בזויות ספציפיות בהרמה של היד לפנים מעל גובה כתף או בתגרגילים ספציפים כמו לדוגמה בדחיקה במוט או שכיבות סמיכה... בשאר התרגלים לא מרגישים שום דבר בכלל... רציתי לדעת מה אפשר לעשות נגד דבר כזה שלא נראה כמשהו חמור כל כך ומה יכולות להסיבות לכך? תודה |
יכול להיות מתיחה של גיד או של שריר יש לי בעיה דומה....תלך לרופא תעשה קצת פיזיאוטרפיה תן דגש על כתפיים ותימנע מהתנועות הכואבות לזמן מה אמור לעזור.....
|
בדרך כלל מי שפורק כתף לא עושה תנועות מעל גובה כתף, אולי הייתה לך תת פריקה אולי בכלל יש לך דלקת, באנטרנט אי אפשר לדעת...
תשתמש בקרח ותעבוד עם משקלים קלים מאוד במשך שבוע, אם זה לא עוזר בכלל לך לכירופרקט שיסדר אותך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ