|
חדש בפורום,בן 13 וחודשיים
שלום קוראים לי אוראל ואני חדש פה בפורום (הייתי בFXP שמונה חודשים) אני בן 13 וחודשיים (סתכלו קיצר)
קצת בייספס: http://up352.siz.co.il/up3/jymywmywzijo.jpg http://up352.siz.co.il/up1/qjtmdhzyzfim.jpg http://up352.siz.co.il/up3/y4tlocatofd1.jpg http://up352.siz.co.il/up2/kgrodutzj2yy.jpg http://up352.siz.co.il/up1/jjxeotnd4ocd.jpg http://up352.siz.co.il/up1/inzdz4gzmden.jpg http://up352.siz.co.il/up3/kyjhznzyrdmg.jpg אמה: http://up352.siz.co.il/up1/hdmz1uzwgynt.jpg גב: http://up352.siz.co.il/up1/gmomydxz22wv.jpg http://up352.siz.co.il/up2/gtmliwbynyoj.jpg http://up352.siz.co.il/up3/0ye3j2yymw5q.jpg ***רק להזכיר שהתמונות מלפני כמה חודשים אז זה לא נראה משו*** |
נראה טובב אחי תתחיל לאכול
|
נראה שחסר קצת מסה.. אבל חוץ מזה נראה טוב
|
ציטוט:
ציטוט:
|
תגובות ?
|
נראה טוב תתחיל לצבור מסה ולאכול הרבה ! גם אני קצת יותר גדול ממך ואני יודע שזה קשה לאכול הרבה אבל אל תפחד לעלות במשקל אם אתה מתאמן טווב ועושה אירובי אתה לא תעלה משקל אולי רק מסת שרירי וזה לא בעיה לאכול פשוט תעשה לך תפריטים טובים וגם טעימים ושאתה אוהב !
|
ציטוט:
|
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אני זוכר אותך מfxp שהראת לי את השלב האמצעי :-) |
ציטוט:
|
ציטוט:
הראת לי תמונה אחרי 3 חודשי אימון :d היה לי שם דומה |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
פרגנו לו הוא כולה בן 13 מה יש לכם רציני יש לו גוף קטלני לגילו באמת יפה
|
הוא באמת אחושרמוטה קטלני!
אני בגיל שלו בכלל לא ידעתי מה זה מכון כושר (ברצינות) |
תאכל ותתחיל להעמיס פלטות חביבי :-)
|
אתה רזה !!
|
אתה חי בסרט. תאמין לי מנסיון של 4~ שנות אימונים והרבה הרבה מתאמנים שהכרתי וכו'. אם אתה לא עולה במשקל - אתה לא אוכל מלא. אם אתה רוצה לעלות עוד ולא יודע איך - אפשר לעזור לך יש לא מעט שיטות.
אתה נראה מעולה לגילך ותכלס גם טוב מאוד גם לבן 16-17. תמשיך להתמיד אתה בגיל שמה שאתה עושה בשנה אני לא עושה ב3. בהצלחה. |
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ