|
תפריט למטרת עלייה במסה.
שלום, בניתי תפריט לעלייה במסת השריר מהמאמר של "המדריך השלם לעלייה במסה."
אך לא הבנתי כל כמה זמן אני צריך לאכול בין ארוחה לארוחה (תזמון הארוחות). עזרו לי בבקשה :) |
לא חשוב. תחלק את זה שיהיה לך נוח.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ