|
שינוי תפריט חיטוב
אני כבר חודש וחצי נמצא עם אותו תפריט קבוע והייתי רוצה לשנות לפחות את הפחמימות בארוחה הגדולה (צהריים ) שאני אוכל בה 2 תפוחי אדמה
השאלה שלי היא כזאת אם אני מחליף אותם באורז (איזה עדיף?) או בפסטה אז איזו כמות של פסטה\ אורז אני צריך לאכול שתהיה שווה מבחינת קלוריות \ פחמימות לשני התפוחי אדמה? תודה :) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ