|
רעיונות להעמסה
חברה מחר ההעמסה הראשונה שלי בחיטוב והייתי שמח אם הייתם מעלים רעיונות מה לאכול.
|
לא צריך להיות גאון , פחמימות.
דוגמא , אורז. |
אורז ספגטי שיבולת שועל תפו"א פיתות לאפות לא חסר!
|
לחם,בגטים והרבה מאוד....
|
פיצההה שלמההה+שתי ארוחות של מקדונלדס הולי שייטט.
|
פיצות,מקדולנד, שאוורמה בלאפה,אוז, ספגטי, לחם,קוראסונים
|
לאכול זה לא בעיה (עד כמות מסוימת...) השאלה האם אני צריך להציב לעצמי קווים אדומים מבחינת כמות האוכל?
|
אין קווים אדומים בהעמסה.. רק תידאג לאכול פחמימות מורכבות בכמות יותר גדולה מימה שאתה רגיל ...
|
תיהיו בריאים..לפני שאתם זורקים שטויות תקראו מאמר אחד אני כבר לא מדבר על ספרים כדי להבין איך עושים העמסה...גםאם זה העמסה, לא אוכלים כל דבר..
|
ציטוט:
|
כי שומן משמין
|
הכי טעים העמסות שומן
|
כפיים לשומן!!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ