avi5000 תמונות חדשות
 

תמונות אחרי חיטוב חודש וחצי במסה

גובה 1.73

משקל 82

יד 44 וחצי

http://i56.tinypic.com/53ttux.jpg

http://img714.imageshack.us/img714/9...0720111848.jpg

Uploaded with ImageShack.us


http://img534.imageshack.us/img534/9...0720111850.jpg

Uploaded with ImageShack.us


http://img52.imageshack.us/img52/2605/280420111515.jpg

Uploaded with ImageShack.us


אפשר להעריך לי אחוז שומן

פאק. אתה בן 17? הולי שיט. נראה לי 20 אחוז שומן אם לא יותר..

יד מפחידה. ואיגור 20% שומן? :):):):) לפי דעתי 13-13.5%

מה פתאוםםםםםם 13..

16-17 אחוז לדעתי, מאסיבי מאוד...יד ענקית !

back? legs?

תודה רבה חברה כיף לשמוע, 20 אחוז שומן???

אם זה 16 אז אני 9 אחוז

אחי אתה יותר גדול ממנו מה אתה רוצה :|

אבל 18 אולי אחוז שומן או 20 נטו..

קודם כל בחור מאוד גדול וכל הכבוד שהגעת לגודל כזה
בנוגע ל % שומן לדעתי בסביבות ה 18-19%...
תחטב אחי בישבילך זה הולך להיות פצצה תאמין לי..
תרד ל 12-10% ותעלה אז תמונות תפתיע אותנו..
מה מצב הרגלים ?

מסכים עם גאגא אתה בין 17 ל20%..
מאוד מאסיבי במיוחד הידיים וברמה יפה לגילך.
זה הזמן לחטב קצת לנקות מעלייך נוזלים שאתה מלא בהם וגם שומן,
פשוט רק כדי להגיע לאחוז סביר 12~ ואז לצבור את זה לאט ועם ריבית.
בכללי יפה מאוד אחינו

15-16

תודה לכולם. רגלים לא עבדתי הרבה זמן, אין לי איך מתאמן בבית.
בקשר לחיטוב חשבתי לעלות ל 90 ואז לחטב.

18
ממש לא 13

מאסיבי מאוד אך גם אחוז שומן גבוהה יהיה לך חיטוב קשה , בהצלחה