סוף חיטוב
 

יודע שאין הרבה מסה לא לחפור על זה בבקשה
תכף מתחיל מסה חיטוב הבא יראה פי 4 יותר טוב :)
פרונט רפוי תחילת חיטוב
1.73
72 קילו
18 אחוז שומן בערך
1.5.11
http://img13.imageshack.us/img13/9797/1307959148.jpg


וזה מה5.7.11
68 קילו
1.74-1.75
13 אחוז שומן.. בערך
רפוי
http://up352.siz.co.il/up3/zmnjjivkhdnw.jpg
מכווץ

http://up352.siz.co.il/up3/mz3yw3ggyzgt.jpg


דאבל בייספס
http://up352.siz.co.il/up1/tm1im25jyyq2.jpg
טרייספס (יצאתי שומני בגלל שהייתי קצת מקופל.. לא נורא:)
http://up352.siz.co.il/up3/lymwmxtzyzev.jpg
ורידים בכתפיים למרות שלא רואים כל כך טוב...
http://up352.siz.co.il/up3/ilmgzq5jj5mz.jpg
פריסה:
http://up352.siz.co.il/up2/hywmk3mnjmjy.jpg

נראה סבבה,הגיע הזמן לעלות במסה כמו שכתבת.!
בהצלחה!

תן עוד במסה . ירדת הרבה נוזלים בחיטוב.

תודה.. :)
חכו לעדכון כבר במהלך המסה.. הולך להיות עצבני

סוס אחי!