קצת פרונט..
 

אחרי ששמתי תמונה של הגב-כתף ויד קדמית (פה)

קצת פרונט..
http://up352.siz.co.il/img3/tzt1qmtmxe0i.jpg

http://up352.siz.co.il/img2/u2myfi5yh20z.jpg

http://up352.siz.co.il/img3/t3fxnqgjmdmu.jpg


הגוף "קר" לא התאמנתי עדין(היום) וזהו..
ביקורות בבקשה
יודע שהחזה לא "סימטרי" מה נעשה...

(נתונים 19;78;183)

תתחיל להפציץ עוד בחזה וגם בידיים

תודה גבר :] משתדל לתת כמה שיותר באימונים ובתזונה :)

צפוי לך עתיד גדול :)
בהצלחה בהמשך..

אם יהיה לי חד"כ בבסיס זה יהיה תענוג...

זהו? :)

יש עוד הרבה עבודה בסך הכל בסיס סבבה לא יותר בנתיים..
חסר מאסה כללית אחי..