ישראלבודי - חלבון + אמינו, שווה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חלבון + אמינו, שווה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=72411)

dj skyline

30-06-11 17:04

חלבון + אמינו, שווה?

אני מתאמן כ 2.5 שנים ועד עכשיו לא לקחתי שום אבקות למיניהם.
אני רוצה עכשיו לקנות קריאטין ואבקת חלבון וכמוסות חומצות אמינו.

האם שווה לקחת את הכמוסות בו זמנית עם החלבון והקריאטין? (אפשרי בחלקי יום שונים)

!Demon!

30-06-11 17:10

חלבון>מתפרק לחומצות אמינו
חומצות אמינו =בזבוז כסף
תקנה רק חלבון

Roy.	30-06-11 17:30

אם אתה משתמש באמינו כדי להשלים כמות חלבון קטנה (עד 15 גרם בערך) אז אפשרי אבל הרבה יותר זול זה אבקת חלבון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:55.