תמונות שלי-מסה.
 

גיל 18.6
משקל 87 בערך אני ממשיך לעלות
גובה 1.93 ענק אני יודע
אחוז שומן תאמינו או לא אבל 12.7%,בפרונט אפשר לראות

http://up352.siz.co.il/up3/g0qmuzy3ewwm.png

http://up352.siz.co.il/up2/mnwjynljhzri.png

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._1848323_n.jpg

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5312290_n.jpg


בעיקרון אני מפרסם פה כי פה הקהילה הכי מקצועית ואני הכי מתחשב בה .. אומנם יש עוד דרך ,אבל עדיין לדעתי עליתי נחמד .. תגובות בונות אחים שלי D:

יש לך בסיס טוב אבל אתה חייב לאכול עודד... אני 1.98 על 106 קילו אז אתה לא היחיד שענק פה.

תודה ,ו1.98 זה מטורף .. שואף להגיע ל120 קילו ?

בגבהים שלנו חייבים לאכול הרבה ..

כן אחי 120 קילו איך אתה יודע? יש תמונה שלי ששמתי לך תראה. הנושא נקרא 106 קילו.

וכן ממש קשה להגיע למאסה בגבהים שלנו. צריך ממש להשקיע.

מהתמונות האלה בכלל לא נראה קרוב ל12.7 אחוזי שומן. בכל מקרה תמשיך לאכול ולהתחזק, יש בסיס טוב

עידן, דווקא כן איזור ה13 בלי בעיה.

גב נראה מצוין
צריך עוד מאסה ללא ספק
איפה הרגליים?

רגליים היקף 62 בערך,הן לא כאלה מרשימות יש לי גם בעיה מסויימת בהן ..חלשות יותר משאר הגוף כבר כמה שנים ככה ..

האמת רציתי לפרגן אבל אתה כבר עשית את זה לבד
אם אתה חושב שאתה ענק יש לך טעות אתה גבוה לא ענק
תעלה 20/30 קילו זה ענק אבל איפה אתה ואיפה ענק
גבר אתה מעלה תמונות תן לנו לפרגן לך
בגדול מבנה טוב פוטנציאל פצצה תמשיך לתת בראש ואז באמת תיהיה ענק :)

בתמונה השלישית אתה נראה מאחורה כמו ברוס לי

חח תודה :) מעלה לי תמוטיבציה..כמובן שלא התכוונתי ענק מבחינת גודל אלא מבחינת גובה ..

חח חברים בבית ספר קוראים לי נפיל בגלל זה ..אבל שוב פעם התכוונתי לגובה בלבד ;)

זה ברור גבר
לי החברים קוראים גמד
עם אתה רוצה אני אשמח לקבה כמה סנטים חחח