איזה תוספים לקחת
 

במידה ואני שחיף ששוקל 60 קילו וכל פעם שאני עולה קילו אני שמח אבל זה קורה פעם ב 5 שנים , עדיף לי לקחת גיינר עם יחס של 1 ל 8 כמו perfect 3000 ? זה הכי טוב לעלייה מהירה בשביל מאסה וכוח ?

אני מחפש לעלות הכי מהר לכן אני רוצה לשלב את זה עם andrenol 8 שמכיל גם קריאטין , ולהתחיל את כל זה על ההתחלה ביחד עם תכנית ss .

כדאי לשחיף הממהר ? :) תודה לעוזרים .

אל תיקח את האנדרנול, תשלב עם זה קריאטין מונו טהור, 5 גרם בכל מנה, תאכל כמו סוס ותגדל.