ישראלבודי

עמוד 1 מתוך 3

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לחם (https://israelbody.com/showthread.php?t=72332)

אופק	25-06-11 21:31

לחם

האים לחם מלא=לחם שחור או לחם דגנים?
על איזה לחם קל אתם ממליצים?

IGOR	25-06-11 21:33

אויש איזה שאלות מה יהיה.. כל מה שהבאתה טוב.

shay_323

25-06-11 21:43

רק לא קמח לבן.

IGOR	25-06-11 21:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shay_323 (הודעה 1101375)

רק לא קמח לבן.

למה? כי הוא ישמין? O: איזה אסון.

shay_323

25-06-11 21:47

לא סתם כי זה פחות מומלץ. אם יש משהו אחר אז עדיף.

Cuba	25-06-11 22:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shay_323 (הודעה 1101377)

לא סתם כי זה פחות מומלץ. אם יש משהו אחר אז עדיף.

למה? ‎‏‎‏‎

IGOR	25-06-11 22:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shay_323 (הודעה 1101377)

לא סתם כי זה פחות מומלץ. אם יש משהו אחר אז עדיף.

מיתוסים גבר מיתוסים.

hypertrophy

25-06-11 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1101380)

מיתוסים גבר מיתוסים.

ממש לא
תקרא קצת על אינדקס גליקמי ועל ההשלכות שיש לאינדקס גליקמי גבוה תלמד להסיק מסקנות לבד ותבין מה הקטע עם לחם לבן

IGOR	25-06-11 22:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1101381)

"תלמד להסיק מסכנות לבד" אני מסיק מסקנות לבד ומגיע למסקנה שאין שום דבר רע בלחם לבן.

hypertrophy

25-06-11 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1101382)

"תלמד להסיק מסכנות לבד" אני מסיק מסקנות לבד ומגיע למסקנה שאין שום דבר רע בלחם לבן.

אז בגלל זה אמרתי לך ללמוד להסיק מסקנות כי יכולת הסקת המסקנות שלך לוקה בחסר

IGOR	25-06-11 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1101383)

אז בגלל זה אמרתי לך ללמוד להסיק מסקנות כי יכולת הסקת המסקנות שלך לוקה בחסר

אולי. אבל בינתיים לא קרה לי כלום והוא דווקא תרם לי בעלייה במאסה.

hypertrophy

25-06-11 22:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1101384)

אולי. אבל בינתיים לא קרה לי כלום והוא דווקא תרם לי בעלייה במאסה.

גבר
לך אפילו האריזה של הלחם הייתה עוזרת
לאנשים שאינם אקטומורפים [שזה המוווון אנשים] או אנשים שרגילים לאכול ים יש צורך בפחמימות מורכבות ככל הניתן בגלל המון סיבות
מה גם שזה יותר בריא

נדב33

25-06-11 23:09

חחחחחחחחחחחחח
וואלה גדול
האריזה של הלחם..........

Cuba	25-06-11 23:17

יאיר מה רע לבן אדם בריא לאכול חיטה רגילה ולא מלאה?

סכרתי זה סיפור אחר לגמרי אבל בן אדם בריא אין לו מה להתעסק עם כל האינדקס גליקמי
לאדם בריא רמה תקינה של סוכר בדם לא כזה משמעותי

hypertrophy

25-06-11 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1101390)

ברמת העיקרון נכון
אבל כדי לשמור על רמות סוכר "נוחות" בדם יתרום לך המון בתור ספורטאי ואין על זה וויכוח לצערי

YYY	25-06-11 23:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1101391)

ברמת העיקרון נכון
אבל כדי לשמור על רמות סוכר "נוחות" בדם יתרום לך המון בתור ספורטאי ואין על זה וויכוח לצערי

למה זה יתרום לך בתור בילדר?

Cuba	25-06-11 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1101391)

ברמת העיקרון נכון
אבל כדי לשמור על רמות סוכר "נוחות" בדם יתרום לך המון בתור ספורטאי ואין על זה וויכוח לצערי

תביא סיבה הגיונית

*מדובר בעליה במאסה*

hypertrophy

25-06-11 23:35

רמות אנרגיה יציבות במהלך היום
רמת אינסולין יציבה במהלך היום

IGOR	25-06-11 23:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1101385)

XD.......

YYY	26-06-11 00:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1101394)

רמות אנרגיה יציבות במהלך היום
רמת אינסולין יציבה במהלך היום

ואיך זה תורם לבילדינג בדיוק?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:20.

עמוד 1 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד