|
שאלה | לגבי כמה תרגילים
1. מה ההבדל בין אחיזה צרה ב-w לאחיזה רחבה (יד קדמית) ואם אפשר להסביר מה השרירים הפועלים בשני האחיזות.
2. מה ההבדל בין אחיזה צרה בפולי עליון לאחיזה רחבה. תודה רבה לעוזרים! |
בפולי באחיזה צרה אתה עובד על פשיטת כתף , הלטיסימוס דורסי עדיין השריר המרכזי שפועל בתנועה פשוט טווח ארו יותר אולי הסינרגיסט של הבייספס הברכיאליס יותר עוזר...
בכפיפת מרפק במוט דבליו ככל שהיד נכנסת כלפי פנימה (פרונציה) מה שקורה באחיזה רחבה הבראכיאליס יותר משמעתי הבייספס פחות כל מה שכתבתי בעירבון מוגבל, עשיתי ת'קורס לפני שנתיים וקצת זה מה שאני זוכר מהאנטומיה\קניזיולוגה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ