|
חלבון
שלום...
אני מתאמן כ 3 פעמים בשבוע בד"כ ומעוניין להוריד כ 5 קילו,אני עובד גם עם משקלים כבדים ורוצה להתחיל לשלב חלבון באימונים להורדת מסת שומן וחיטוב... האם זה נכון להשתמש בחלבון להורדת שומן? האם זה תחליף לארוחה אחרי אימון? ובמידה וכן איזה חלבון אתם ממליצים לי? האם לשלב עוד משהו חוץ מחלבון? תודה. |
אחי יש לך מלא טעויות בידע שאתה מציג פה..
תקרא מאמרים שיש באתר לפני שאתה בא ושואל.. בהצלחה :] |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ