|
תמונות 6 שבועות בחיטוב
זה 6 שבועות בגדול אבל היה באמצע שבועות לג בעומר ויום העצמאות אז יוצא משו כמו 5 שבועות.?
התחלתי 1.73 72 קילו אני עכשיו 1.74 69-68 קילו אני אשקל כשירדו הנוזלים של ההעמסה אתמול זה תחילת שבוע שלישי לחיטוב דל פחמימה לפני: http://img535.imageshack.us/img535/1...0795918021.jpg http://img13.imageshack.us/img13/9797/1307959148.jpg http://img696.imageshack.us/img696/6...0795912551.jpg http://img638.imageshack.us/img638/8...0795911887.jpg עכשיו: (התמונה של הפרונט זה לפני שבוע וחצי אין לי עדכני עדיין) http://img580.imageshack.us/img580/8...0792137336.jpg http://img708.imageshack.us/img708/3...0792136324.jpg http://img703.imageshack.us/img703/671/13079213531.jpg http://img850.imageshack.us/img850/2...0795966724.jpg http://i55.tinypic.com/2yxmdty.jpg |
מה זה החרא הזה? תפסיקו להעלות תמונות כאלה!!! זה מביך!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
|
אחשלי במקומך הייתי מתחיל מאסה ל חצי שנה הקרובה
|
מה מביך מה יש לך אני רק בתחילת הדרך אתה רוצה לראות תמונה לפני חצי שנה?
אני לא מוצא סיבה להתחיל מסה בתחילת קיץ על אחוז שומן 15 , זה טעות.. אכפת לי יותר מאיך שאני נראה לא רוצה להיות עם 25 אחוז שומן על 85 קילו |
|
איגור- בתור מנהל לעתיד, תעשה משהו עם החרא הזה!
|
ברוך הבא לפיתוח גוף, כנס למכון תעשה ss במשך שנה, אחרי זה תעשה חיטוב שיהיה בהצלחה.
|
שי -- סחתיין על אורך הרוח וקבלת הפנים היפה. מה, החלטת להפוך למלאך?
|
כן אחי
|
|
תודה
אתה איש יקר |
חשבתי פורום על רמה..
חוץ מלהוריד לאנשים מוטיבציה ולהגיד ביקורות רעות, אתם לא מועילים בשום דבר :) |
|
שיי תתבייש לך! אתה מוריד לאנשים תמוטיבציה. תראה מה עשיתה לבחור עכשיו הוא לא יפסיק להתאמן וגם ss כבר לא מעניין אותו יותר..............
|
זה שאני חדש בפורום לא אומר שאני חדש בחיים מה מצחיק בהסתלבטויות המטומטמות שלכם?
|
זה מביך מבחינתך בתור "בודיבילדר" בעוונטה, אבל יש אנשים בעלי גוף גם פחות אסטטי מהבחור הנ"ל שיכולים לעשות ממך כלבה שלהם - זה יהיה הרבה יותר מביך. אז אני מציע לך לרדת קצת מהעץ שטיפסת עליו.
|
מה זה קשור זה לא שאחד ממכם פה יתפוס אותי מחר ברחוב...
אתם יכולים לפרגן לתת תגובות על איך החיטוב הולך ולא ישר לשפוט על זה שאני לא מתאמן 3 שנים ואין לי 40 קילו שריר בגוף אז אין טעם להגיב לי תגובות רציניות עשיתי דרך ארוכה הייתי שמן הרבה מאוד זמן ירדתי והתחלתי בלי שריר בכלל בשבילי זה אחלה של התקדמות . |
תשמע, אני לא יודע איך היית לפני כן אבל אם אתה אומר ״שמן״ אז מגיע לך כל הכבוד על השינוי.
לעניינינו, תעביר את הקיץ הבא בשלום - ועם בואו של הגשם הראשון תתחיל מסה מבוקרת לפחות חצי שנה. אין לך הרבה מסת שריר בכדי לחטב אבל אם כבר אז כבר. בנוגע לתגובות של אנשים - פוגשים פה אנשים מכל הצבעים קח בקלות , ושיהיה לך בהצלחה! |
ציטוט:
|
כשסיימתי לרדת הייתי על אחוז שומן עדיין סביר ולא נמוך, לא ירדתי עד הסוף
ככה הייתי לפני חצי שנה בדיוק כשהתחלתי להתאמן (מתאמן רק 4 חודשים רציני..) אתם לא יכולים להגיד שאין שיפור טוב פה http://up352.siz.co.il/up1/iilzd0omlyvz.jpg |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ