ישראלבודי - http://www.youtube.com/watch?v=iPVt4wsUGB0

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - http://www.youtube.com/watch?v=iPVt4wsUGB0 (https://israelbody.com/showthread.php?t=71917)

IsraelBody

31-05-11 23:32

http://www.youtube.com/watch?v=iPVt4wsUGB0

בדיקת טכניקה בסקוואט
אני לא יכול לפרסם קישורי בגלל זה
שמתי בכותרת
תודה לעוזרים D:sbb3:

godam

31-05-11 23:37

נראה סבבה חוץ מ.....................
1.שמור מרפקים ,לא לשמוט בתחתית הכי גבוהה וגב מכווץ.
2.תשאיר עקבים על הרצפה תמיד.

IsraelBody

01-06-11 07:29

תודה רבה
עוד אנשים?
אמרו לי שאני לא יורד טוב עם התחת והברכיים גולשות זה נכון??
בקשר ל2 מתי אני מרים את העקבים אחי מהרצפה ?

godam

01-06-11 10:18

יש רגעים בסט שהם עולים למעלה ולא נוגעים בריצפה

IsraelBody

01-06-11 12:53

הברכיים גולשות?

godam

01-06-11 13:47

מהזווית צילום הזאת קשה לקבוע צלם מהצד מגובהה הברך לפעם הבא...

IsraelBody

01-06-11 14:00

אין בעיה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:12.