|
הורדת שומן מהגב תחתון?
היי, אני מתאמן כבר המון זמן (עם הפסקות) ואף פעם לא עשיתי מסה, למה אתם שואלים? כי התחלתי במשקל 108 קילו בגובה 170.
היום אני במשקל 66 גובה 182, למרות שירדתי המוןןןן עדיין יש ריכוז גבוה של שומן באיזור הגב תחתון ואני פשוט לא מצליח להפתר מזה... יש איזה שהם תרגילים/תזונה שמומלץ לשלב כדי להוריד את הדבר הזה? זה פשוט משגע אותי. תודה רבה :) |
חחחחחחחחח גם לי זה ככה מצטרף לשאלה.
|
איגור אתה 10000000 שנה פה, לא הבנת עדיין שאי אפשר להוריד שומן מאיזור אחד ספציפי?
|
אינטרוולים
|
ציטוט:
Xd |
אנשים נחמדים אתם...באמת
|
אחי אי אפשר להוריד שומן מאיזור ספציפי..
|
שאיבת שומן
|
אחי זה בגלל שירדת כל כך הרבה במשקל, היה לי את אותה בעיה עם הזמן זה ירד, לבינתיים תעבוד קצת מאסה תתרחב בכתפיים, ואז זה לא יבלוט, זה ייראה טוב.....
|
ההמלצה שלי - http://www.moscona.co.il/cos.asp?newsid=11
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ