ישראלבודי - שאלה לקפטן שלד על מאמר שיש באתר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - שאלה לקפטן שלד על מאמר שיש באתר (https://israelbody.com/showthread.php?t=71813)

שאלה לקפטן שלד על מאמר שיש באתר

http://israelbody.org/Index.asp?Arti...CategoryID=399

פה התזונאי של IB טוען שמיונז "ערכים תזונתיים ברצפה !" כיוון שהוא מכיל אך ורק שומן

מצד שני דייב טייט ממליץ על שומן בסיפורו למטה

http://www.t-nation.com/free_online_...from_dave_tate

מה עלי לעשות כדי לשפר את הסקוואט ?

תודה מראש שלד יקר

עוד הערה דיברתי עם המנהל המכובד היפרטרופי
והוא אומר ששומן=משמין
ושאם אני רוצה להתחרות בפיתוח גוף כדאי להמנע

מצד שני אני יודע שאם לא צורכים שומן עלולים להרדם בדרילים על הדשא הרך

תודה מראש שלד יקר
ממתין לתשובה כי היום בערב חשבתי לאכול דאבוש אחרי האימון וזה משמין אולי

אני חושב שאם חזרנו לאופנה הזאת אז צריך גם להוציא פרקים חדשים של טיפים לגדול ולהתחזק, וכשאני אומר את זה אני לא מתכוון לסרטון מעפן של השלד אוכל סימפוניה.
תודה מראש

יש תחקיר על הסדרה
אנשים טענו שהם סתם השמינו ממנה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1093890)

http://israelbody.org/index.asp?arti...categoryid=399

פה התזונאי של ib טוען שמיונז "ערכים תזונתיים ברצפה !" כיוון שהוא מכיל אך ורק שומן

מצד שני דייב טייט ממליץ על שומן בסיפורו למטה

http://www.t-nation.com/free_online_...from_dave_tate

מה עלי לעשות כדי לשפר את הסקוואט ?

תודה מראש שלד יקר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1093891)

אענה לכל סעיף בנפרד:

מיונז כידוע לכולם הוא אחד מאבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים, מיונז. לכן אסור בתכלית האיסור להמנע ממנו, שכן עלול להוביל לירידה ברמות הטסטוסטרון בגוף, ולהרדמות כללית של מערכות ברגעי לחץ. כפי שאמר ידידנו המלומד דייב טייט - מיונז הוא הכרחי על מנת להתחזק ולגדול. לא הייתי מקשיב למאמר בנושא שפורסם באתר.

בנוסף, במחקר שנערך באוניברסיטת שלד בע"מ נבדק גוש שומן כורדי על הדשא ונמצא שאיבד את ה"קילר אינסטינקט" המפורסם שלו, כשיצא לאטח פעם אחר פעם בתרגילי האגרסיביות אחרי שדיבר ואמר לכולם שהוא יהרוג אותם.

מסקנה:
יארררררר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי libra (הודעה 1093892)

קיבלנו צו איסור פרסום, אנחנו מתכננים המשך פרסום פרקים מהסדרה החל מהיום בלילה כאשר הפרקים יפורסמו באופן פיראטי (יארררר)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1093894)

יש תחקיר על הסדרה
אנשים טענו שהם סתם השמינו ממנה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll (הודעה 1093914)

איקסדי

איקסדי גם לך, ואיקסדי לכולם :11:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1093891)

עוד הערה דיברתי עם המנהל המכובד היפרטרופי
והוא אומר ששומן=משמין
ושאם אני רוצה להתחרות בפיתוח גוף כדאי להמנע

מצד שני אני יודע שאם לא צורכים שומן עלולים להרדם בדרילים על הדשא הרך

תודה מראש שלד יקר
ממתין לתשובה כי היום בערב חשבתי לאכול דאבוש אחרי האימון וזה משמין אולי

חחחחחחחחחחח
חיכיתי לכדור נו!!!!!!

וממתי בדאבוש יש מיונז?

מקורה גבר
אני יכול להיות היום בא לקחת תבל1קים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1093944)

חחחחחחחחחחח
חיכיתי לכדור נו!!!!!!

וממתי בדאבוש יש מיונז?

נו ליד הקטשופ

שאל את אופיר....
יייייייייייייייייייייייייייייייייי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1093955)

נו ליד הקטשופ

שאל את אופיר....
יייייייייייייייייייייייייייייייייי

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

איכסדי כפרה

My old routine was McDonald's on the way to the gym, coffee during my workout, Burger King and Copenhagen post-workout

:bow::bow::bow::bow::bow::bow:

ד"א כל הכבוד לשלד על ההשקעה הבנאדם סגפן ממש! בקרוב ניהול גלובלי של כל הפורומים בIB

תמשיך לתרום ולהשקיע
בקרוב תקבל ניהול של פורום אימוני כוח לא בisraelbody, אלא בworldbody

אופיר אתה בדרך הנכונה לקבל ניהול בפורום הזה:

http://www.stips.co.il/asklist.asp?t...A0%D7%99%D7%9D

צר1ר יא מסריח