ישראלבודי - אומגה3/שמן דגים בדיאטה עזרה דחוף!!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אומגה3/שמן דגים בדיאטה עזרה דחוף!!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=71758)

evgeny93

22-05-11 19:36

אומגה3/שמן דגים בדיאטה עזרה דחוף!!!

אני עומד להתחיל דיאטה דלת פחמימות מתוך ספר(ud2 לצורך העניין)
רשום בה דבר כזה ואני מצטט:
"As far as fat source, the only real requirement is that you get 6X1 gram capsules of fish oil per day"

למה הכוונה בזה?
לצרוך 6 גרם שמן דגים ביום? 6 גרם אומגה 3 ביום? 6 קפסולות של אומגה 3?
אני מבולבל

zivgin

22-05-11 20:05

לא הבנתי מה דחוף פה?

האדמור

22-05-11 20:05

נראה שהכוונה ל-6 כפסולות של שמן דגים, בדרך כלל כל כפסולה מכילה 1 גרם שמן דגים שמתוכה רק 300 מ"ג או קצת יותר של אומגה 3.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:38.