ישראלבודי - מיליטרי פרס

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מיליטרי פרס (https://israelbody.com/showthread.php?t=71558)

gman	10-05-11 21:57

מיליטרי פרס

מישהו יכול לתת הסבר מפורט עם כל הפרטים לגבי הטכניקה בתרגיל?

IdaNP

10-05-11 22:01

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=71543
תוריד את זה. ריפטו מסביר על התרגיל שם כמו שצריך. לא רק על זה, אלא גם על תרגילים נוספים שאם אתה לא עושה עדיין, כדאי שתתחיל לעשות.

MeniAnti

11-05-11 00:47

אם כבר שיוריד את זה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=71559

פשוט ההורדה שם נמחקה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20.