כמה תמונות מהיום יום טיול שנתי ועוד
 

http://up352.siz.co.il/up1/vfntmnmlwukd.jpg

http://www.siz.co.il/my/nnrgnmwmijib.jpg

http://up352.siz.co.il/up2/kw2zjyryjzym.jpg

http://www.siz.co.il/my/zhvdhdixjzno.jpg

70-71 קילו
מתחיל חיטוב ב1.6

שמע אחי אתה בהמה לגילך אתה נראה מצויין!

מאסיבי,אחלה ידיים. מה הגובה שלך?

קריאטין? אתה נראה מפוצץ נוזלים.
משקלי עבודה?

לא כזה מפוצץ אבל לא חסר ובלי קריאטין
1.65
95 דדליפט ל7
85 סקוואט ל8
בנץ' 65 ל8
בנט אובר 45~ ל8
פרס בישיבה 55 ל8

תודה חברה..

נראה מעולה
למה שלא תעבוד לטווח חזרות יותר נמוך לתקופה בשביל לעלות משקלים ?

נראה טוב מאוד אבל עושה רושם שפלג גוף תחתון קצת בפיגור. בן כמה אתה כבר?

הוא לא בפיגור הוא חלק חזק מאוד אצלי, אני יעלה תמונות השבוע של רגליים
בן 15
ותודה.

אהבתי!

מה היקף יד? (נראית סבבה)

נחמד מאוד לגיל, אבל בנט אובר יותר חלש מפרס..? הייתי אומר שתבדוק את הטכניקה
בהצלחה בהמשך

אתה נראה כמו בהמה ועושה בנץ' רק 65? מאכזב ..

הוא ילד מה אתה רוצה,
אתה מפוצץ נוזלים ,גדול לגילך.

תודה
הבנט אובר חלש מהפרס כי יש לי לפני זה דדליפט ואז טי באר
ולא מודד היקפים

יפה לגילך

פשיי באמת יפה למישהו בן 14:)

בן 15 אבל אני מאוד מחמיר עם עצמי אני לא מספיק גדול לא מספיק חטוב וצריך לשפר חזה עליון
לגילי אולי אני פסדר אבל מי מסתכל על גיל בבמה מסתכלים על התוצאה לא בן כמה אני

חח אבל כל דבר בא בעיתו.
לאט לאט.. יש פוטנציאל.

יש לך עוד שנתיים לפחות עד שתגיע לבמה.

אתה ניראה מעולה לגיל שלך ורואים את זה לפי הסובבים אותך.