|
בקשה | יעוץ
אני עוד שבועיים 16, משקל : 81 , גובה : 1.82 , א"ש:12.
אני רוצה לתת חיטוב ל-10 א"ש יש לי תפריט ויש תכנית אימונים. ואני מתלבט אם להשתמש בקריאטין עכשיו בחיטוב או במסה כאשר אני אגיע ל-10 א"ש... תודה רבה לעוזרים ! |
אף אחד לא מוכן לעזור?
|
באחוזי שומן הנמוכים האלו של החיטוב אין טעם להשתמש בקריאטין זה רק ייעכב אותך. חכה למאסה.
|
תעשה חיטובון רק אל תתקע עליו יותר מדי, ואת הקריאטין תתחיל לקחת כשתתחיל את המאסה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ