|
שאלה | יכול להיות פציעה?/:
אממ שלום לכולם
כמו שאמרתי בפוסט הקודם שלי אני לא התאמנתי כבר יותר מאיזה 3 שנים לפני יומיים הרמתי בבית משקולות של 5 קילו עשיתי 4 סטים של יד קדמית ועוד 2 סטים גם יד קדמית (פטישים) ועשיתי גם תרגיל כתפיים עם המשקולות עכשיו היד הימנית שלי שאני מיישר אותה היא די כואבת אבל לא קריטי היד השמאלית שלי אני לא יכול בכלל ליישר אותה זה ממש כואב לי אני מרגיש כאילו יש איזה שריר שמתנגד שאני יישר את היד מאוד מאוד כואב אני מרגיש את הכאב באמצע הזרוע איפה שהחיבור מה זה יכול להיות? /: :confused: |
דומס!!
|
שזה??
אל תלחיץ אותי חח |
חחחחחח..זה בסדר.לא התאמנתה 3 שנים.השריר שלך קיבל "זעזוע".ולכאבים הללו קוראים דומס.זה אומר שהעמסתה על השריר.
|
אה חח אוקיי תודה איגור הרגעתה אותי :)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ