|
מספר חזרות.
מה ההבדל מבחינת סיבים והיפרטרופיה בין 8-12 חזרות ל 1-5 חזרות חוץ מהקטע של שב1-5 חזרות עובדים יותר על כוח? אשמח אם מישו יסביר מבחינת פיזיולוגית של הגוף.
|
אורגינל ולא בשביל להטריל
אם אתה מחפש תשובות רציניות תמצא מאמרים שמדברים בנושא במקום תגובות בפורום, אתה מפציץ בשאלות "חדשות לבקרים", וכל העסק הזה לא נראה רציני |
כי אפחד עדיין לא הסביר לי את מה שאני מחפש..
|
אני רוצה לדעת מבחינה פיזיולוגית מה קורה אצל בילדרים ומה קורה אצל ליפטרים מבחינת השריר זאת אומרת מספר החזרות שממנו נובע הסוג של ההיפרטרפיה ומה קורה לסיבי שריר ומה התוצאות של כל אחד וכמובן הסבר על כל הגדרה שציינתי וביי לכולם אחרי זה מבין??
|
רציני עכשיו.נראה לך הגיוני שלמשהו יש כוח להסביר לך את כל זה? חפש מאמרים.יש גוגל בימינו.למה כל העצלות הזו?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ