ישראלבודי - שאלה כללית בנוגע לתוכנית אימונים ועל תוכניות בכללי.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה כללית בנוגע לתוכנית אימונים ועל תוכניות בכללי. (https://israelbody.com/showthread.php?t=71065)

DreadMare

14-04-11 22:54

שאלה כללית בנוגע לתוכנית אימונים ועל תוכניות בכללי.

אני מתאמן כבר 3 חודש בתוכנית fbw בגלל הצבא וזה ממש נוח לי, השאלה שלי היא אם אני מתאמן רק בתוכנית הזאת[מגוון בתרגילים וכו] יש סיבה שאני לא יתקדם בגלל תוכנית כזאת, הייתי מתקדם יותר אם הייתי מחלק שרירים כמו ab\abc ? המטרה הכללית שלי זה מסה..

DreadMare

15-04-11 21:50

:confused:

IGOR	15-04-11 22:14

אתה בצבא.לא נראה לי שתתקדם כל כך..חוץ מזה תיהיה סבלני.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:33.