ישראלבודי - אימון ביום מנוחה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - אימון ביום מנוחה (https://israelbody.com/showthread.php?t=70706)

dani2

24-03-11 14:28

אימון ביום מנוחה

אם אני מרגיש שהאימון לפני יומיים היה חלש אפשר לוותר על יום מנוחה וללכת להתאמן?
מתאמן abxabxx

amir_arrr

24-03-11 20:57

שאלה טובה.... מצטרף אליך בשאלה הזאת!

JaSoN.B

24-03-11 23:33

יום מנוחה זה יום מנוחה...
לא נורא אם לא היה אימון מטורף. יש ימים ככה ויש ימים ככה.
תנוח טוב ותאכל טוב.

LiON	24-03-11 23:56

אם לא תנוח לא תגדל

Shai 22

25-03-11 07:56

התשובה בגוף השאלה,
מי מתאמן ביום מנוחה?!

!Demon!

25-03-11 09:25

מה זה אומר יום מנוחה?זה לא ליופי קראו לו ככה..

dani2

25-03-11 14:23

תודה רבה
עוד שאלה האם גם אם שריר לא נתפס הוא מתפתח?

!Demon!

25-03-11 15:49

כן...הכל תלוי באופן האימון תזונה והשינה שלך לבינתיים

אנדרוליזם

25-03-11 15:50

אתה עושה תוכנית לא יעילה.

dani2

25-03-11 16:52

התזונה כמו שצריך והאימונים עד שהלשון בחוץ
השריר לפעמים לא נתפס האם הוא בכל זאת יתפתח?

Nitric Oxide Troll

25-03-11 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dani2 (הודעה 1072775)

התזונה כמו שצריך והאימונים עד שהלשון בחוץ
השריר לפעמים לא נתפס האם הוא בכל זאת יתפתח?

אתה לא יודע להתאמן חבוב :ph34r:

Shai 22

26-03-11 19:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 1072750)

אתה עושה תוכנית לא יעילה.

מישהו אמר ss?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:05.