|
שאלה| פציעה בגב תחתון בגלל דדליפט
עשיתי דדליפט לא נכון כנראה וכואב לי הגב התחתון כבר יומיים.
כדאי לי ללכת למכון ופשוט להתאמן על שרירים אחרים? או לחכות שזה יעבור? |
ציטוט:
ותלמד ת'טכניקה |
עדיף במקום זה לעשות מסור?
|
איפה בדיוק הכאב? בשריר או בחוליות
איזה כאב זה כמו דקירות? או דומס? תפרט.. |
זה יותר בחוליות ואני מרגיש את זה כל פעם שאני מתכופף/עומד כל תנועה שקשורה קצת לתזוזה אני מרגיש את זה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ