האם כדאי "לאכול" ת'קריאטין?
 

אני יודע שזו שאלה מטומטמת/הזוייה/כל דבר אחר, אבל אם אפשר אז למה לא?

היום כשערבבתי ת'קריאטין עם הסוכר ענבים, טעמתי קצת מזה בכפית (לפני שהוספתי מים) וזה היה טעים (יותר טעים מה"משקה" שיוצא אחרי הוספת המיים).. השאלה היא האם אפשר לאכול את זה בכפית ולשתות הרבה מים לפני ו/או עם ו/או אחרי זה?
ואם זה משנה בכלל בקשר לעיכול/תוצאות/מה שלא יהיה??

אפשר ברור שאפשר.השאלה האם זה בכלל ישפיע עלייך.

זאת לא פעם ראשונה שאני משתמש בו והוא משפיע עליי טוב מאוד ואני רואה תוצאות מהר יחסית.. אף פעם לא ניסיתי "לאכול" אותו כדרך לצריכתו..
רק אני לא יודע אם זה יפגע בעבודה/ספיגה שלו אם אני אקח אותו ככה...

לקריאטין עצמו אין טעם. זה כמו חול.

כן אבל כשתוסיף את הסוכר ענבים ותערבב יהיה טעם נחמד.. לפחות יותר טעים מלשתות את זה עם מים, וחוסך להתעצבן שלפעמים נשאר בתחתית הכוס ותצטרך להוסיף כל פעם קצת מים ולשתות..

:):):):).שתה איך שאתה רוצה אחי זה לא משנה.

אפשר , אפשר עם יוגורט או כל דבר כזה גם..
פשוט לא רואה איך זה עדיף לבלוע אבקה מאשר לשתות משהו נוזלי

אתה בטח מכיר את האבקת סוכר הזאת ששמים על הסופגניות.. אני פשוט אוהב את זה.. וכשאני מערבב את הקריאטין עם הדקסטרוז שלי (סוכר ענבים) זה יוצא אותו הטעם.. בגלל זה אני מעדיף ככה ולא לשתות אותו..

אפשר גם לחמם את זה עד למצב צבירה נוזלי ולהזריק בישבן / בכתף.

לאכול סוכר עם כפית?

כןן!!

וואה אתה חולה
וחשבתי שאפי קיפלביץ' מוזר שהוא אוכל את הbcaa שלו ורק אז שותה מים.....

מה זה הפוזה הזאת של לאכול תאבקה ואז לשתות מים מה זה כדור? לא מבין תדבר הזה

אני שם כסף שאחרי פעם פעמיים הוא חוזר לשים את זה בשייק

אני שם כפית בפה ומוריד עם שלוק מים כמו שבולעים כדור.

אני מסניף את זה
ואז זה מגיע ישר לשריר!
איזה תחושת פאמפ!

אולי הוא מדבר על אבקה לבנה אחרת..

אה!! התכוונת לסופרפאמפ של נייצ'רשקר!
אחלה אפקה!

הכי טוב לשים עם מים בבקבוק ולשיםן את זה בעין שיספג ישר לדם!

הרבחת!! חח באמת ניסיתי כמה פעמים וזה נמאס בקלות.. כפית ראשונה זה טעים אח"כ אני מתחיל לצחוק על עצמי..
מסקנה: לא שווה.. שימו בשייק וזהו חחח