ישראלבודי - אלכוהול ופיתוח גוף - דנו בזה הרבה ,רק שאלה אחת.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אלכוהול ופיתוח גוף - דנו בזה הרבה ,רק שאלה אחת. (https://israelbody.com/showthread.php?t=70203)

lifton

20-02-11 00:49

אלכוהול ופיתוח גוף - דנו בזה הרבה ,רק שאלה אחת.

ראיתי כבר שדיברו על זה וחפרו על זה מכל הכיוונים אבל השאלה שלי הכי כזו, צריכה של אלכוהול פעם בשבוע שבועיים זה משהו שיפריע לאימונים ולהתקדמות שלי? ואני לא מדבר על יין, ואני יודע שזה קטבולי וקלוריות ריקות וקראתי על זה המון.

OverPower

20-02-11 00:58

נניח וכן, אתה לא תשתה בירה עם חברים ביום שישי בגלל זה?

lifton

20-02-11 01:00

לא שותה. אולי ממש מידי פעם.
ואני מדבר על אלכוהול באחוז גבוה יחסית כמו ערק או וודקה שזה אני לא שותה .

לדוגמא ערק פעם בשבוע שבועיים ואני לא מדבר על חצי בקבוק רק על כמה כוסיות, מזיק ועד כמה?

YYY	20-02-11 01:07

מזיק 4 מתוך 10 אחי...

נו באמת.

lifton

20-02-11 01:08

לא אני רציני.
להוריד צריכה כזו או שאין בזה דבר רע?

Homie

20-02-11 01:41

beer and meat thats all u neeedddddddd

hypertrophy

20-02-11 03:02

חלאס להיות מושפע!
כמה זה כבר יכול להפריע??
גם אם אתה בסייקל כזאת כמות לא תפגע בך!!

ובנוסף-זה ישמע מוזר ואולי זה צירוף מיקרים....אבל אימון שעה אחרי כוס יין אדום מביאה אותך לפאמפ מטווווורף ואימון חזק בצורה מטורפת

YYY	20-02-11 03:12

אלכוהול מן הסתם יתן לך פאמפ בגלל שהוא מגביר זרימת דם...
אבל אין שום סיבה שהוא ישפר לך תאימון.

hypertrophy

20-02-11 03:17

הוא מרחיב כלי דם....זה לא אומר שהוא מרחיב כלי דם ספציפיים אלא בכלליות...

!Demon!

20-02-11 09:05

לא אמור להשפיע יותר מדי...
בכל מקרה גם אם כן זה לא סיבה להפסיק ...אתה לא מתכונן לתחרות וזה לא החיים שלך אז לא צריך להיסחף...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:35.