סיריוס פרוגיינר או מאסלטק וויט גיינר?
 

אני בן 19, משקל 56 קילו וגובה 166 ס"מ.
מקפיד על 4 אימונים בשבוע למרות השיגרה הצה"לית- עובד על היפרטרופיה ופיתוח כוח כבר כמעט חצי שנה.
מפריע לי שכמה שאני לא טוחן - ותאמינו לי שאני אוכל טונות ולחם כמו מטורף אני לא מצליח להעלות במישקל.
המטרה שלי:להגיע למשקל של בסביבות ה70 ק"ג.
אם אתם צריכים עוד פרטים תשאלו ואני אענה.
תודה ושבוע טוב!

ההתלבטות שלי האם להזמין את הSerious ProGainer או את הMuscleTech Weight Gainer HardCore?

מכל מגוון האבקות לעליה במשקל...הבחירה שלך הכי גרועה.
למצב שלך,ועם רצון לעלות ל70 קג...רק פרפקט 3000,ואם יש תקציב שלב עם זה קריאטין מונו.
3 חודשים...אתה 70 קילו.

כמה ליצרוך?ואיך לחלק את המנות ביום?
האם זה יכול לשמש אשכרה תחליף לארוחה בריאה (כל עוד אני אוכל את האוכל בבסיס?) -
והאם ברגע שאני מפסיק לצרוך את האבקה כל המשקל שעליתי - נעלם?

כמה ואיך לצרוך תלוי בתפריט שלך/אופן האכילה היומית שלך.
הפרפקט ביחס אדיר של 1:8 בין חלבונים לפחמימות עם תפריט טוב יבואו תוצאות.

פרפקט 3000 מתאימה כמו שאמרו כבר