טרייספס...
 

:jockey:

מצטער אני לא רואה טרייספס

חסר מאסה לטעמי....
חסר אפילו הרבה מאוד מאסה לטעמי...
בהצלחה בהמשך..!!.:)

איפה הטרייספס?

אתה גם קטן וגם מצטלם עם חולצה לבנה טעותתתתת:diractor:

וואו וואו מבנה התחלתי ממש דומה לשלי :sad:
בכל מקרה המבנה של השרירים שלך קצת מעפן אבל זה לא אומר שהיכולת שלך לעלות במסת שריר היא כזאת... (יש לך שרירים ארוכים , זה מה שעושה להם מראה דקיק)
בכל מקרה תעלה מסה , בהצלחה... אתה על אחוז שומן נמוך אתה תראה תוצאות מהר

חחח, האמת שזה ההיפך, השרירים שלו דקיקים מה שנותן להם מראה ארוך... אבל הכתף בסדר דווקא.

חחח אפשר גם ככה וגם ככה , אצל אנשים גבוהים השריר ארוך ביחס לאחרים...
למשל אצלי השרירים דקים ביחס לאחרים , אז אי אפשר לאמר שהם ארוכים ובמקרה הזה אתה צודק :] (התכוונתי רק לידיים שלי אה?!):jockey:

מסה אחי!
בהצלחה!

פי איזה דק הוא

תעלה מסה

למה אנשים לא מחכים עד שהם מגיעים לגודל שבאמת יראו משו וסתם לחוצים להעלות תמונות מהר? =\

אתה חטוב אבל חסרה לך הרבה מאסה תדפוק איזו עלייה טובה :)
בהצלחה !

ממ רואים חיטוב אחי !! אבל צריך מסה
בהצלחה גבר

אני רוצה להזכיר לכם משו!!

לפני כמה זמן היה פה פוסט של משה נירא לי בקיצור אחד המנהלים.

והוא אמר שאנשים כמו הבחורצ'יק הזה שציריכים להביא לעלות מסה לא ישר להגיד להם למטבח או כאלה

הוא אמר שאתם נותנים תחושה לאנשים שהם פוחדים לעלות תמונות וכולם אמרו סבבה תעזרו תביאו מאמים וכל מיני שטויות כאלה..

לתשומת ליבכם.

כי אנשים צריכים לפחוד לעלות תמונות, אתה לא מעלה תמונות לפורום פיתוח גוף
אם אתה לא נראה כמו מישהו שמפתח גוף כבר כמה זמן, או לפחות כמו מישהו שמתאמן זמן מסויים..
זה כמו שאני יעלה תמונה של עצמי לפורום של בע"ח וירשום וואי איזה סוס.