|
עירבוב בין חלבונים.
תגידו זה בסדר אם אני שותה שייק אחרי האימון ואז לאחר איזה 10 דקות אני אוכל בשר ?
|
מבחינת כשרות,לא נראה לי.
מבחינה בריאותית..אף אחד לא מת מאכילת יתר של חלבון,ואם זה נכנס לך בערכים סבבה אז למה לא.. |
לא אכפת לי מכשרות..ולא התכוונתי לזה.התכוונתי לזה שאולי תיהיה בעיה בספיגה של השייק?
|
זה אין לי מושג,ידוע לי ששייק על בסיס מים הוא בעל הספיגה הטובה יותר ( מאשר חלב ),
בשר לעומת זאת לוקח יותר זמן לעכל,הרבה יותר ממזונות אחרים, לדעתי,זה לא מפריע,אבל אני לא בטוח,חכה לתשובה יותר מפורטת. |
ציטוט:
חלב עוזר להקפיץ אינסולין בעזרת הפחמימות שבו נמצא שחלב אחרי אימון זה המשקה האולטימטיבי...אז בתוספת חלבון בכלל זה מצוין |
ציטוט:
ואם אני מוסיף לשייק על בסיס מים סוכר ענבים? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ