|
שאלה לגבי מה כדאי לעשות בתקופה של חודשיים
אז ככה.. נשאר לי 2 חודשיים למנוי שלי במכון כי אחרי זה אני בצבא..
השאלה שלי היא מה כדאי לי לעשות בתקופה הזאת מאסה חודש ככה ואז חיטוב? כי אין לי מספיק זמן לעשות מאסה ואני לא רוצה כל החודשיים לעשות מאסה ולהישאר על אחוז שומן גבוהה.. אני מודע שזה לא תקופה מספקת לגדילה עצומה אבל אני רוצה לנצל תמיטב תודה לעוזרים |
מה אתה הולך לעשות בצבא?
אם התפקיד שלך רלוונטי לכושר גופני אז כמובן שבחודשיים תוכל לעשות הרבה! אם לא אז הייתי ממליץ על מאסה,הרי אתה לא הולך לעשות בטן גב בים בתקופה הקרוב אז חיטוב מיותר לחשוב עליו בכלל. |
ציטוט:
זה לא קטע של בטן כי בתקופה לאחר המכון אני לא מתכוון ללכת למכון או לעשות כושר אז אני מפחד מהאחוז שומן... ככה שמה שחשבתי שאני ינסה לעלות כמה שיותר בתקופה של חודש + ככה ובזמן הנותר אני יחטב את זה |
הקפצה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ