קריאטין קריאטין קריאטין
 

אז שבוע הבא אני חוזר להתאמן אחרי שבועיים שמסיבות מסויימות לא התאמנתי ובקושי אכלתי ,אולי אני חוזר לss ומקווה לעוף עם המשקלים.
כרגע אבקת חלבון של צמפיונס.
ואחרי שנה מאז הפעם האחרונה אני קונה קריאטין (אז היה לי קריאטין של צמפיונס) המחיר לא מהווה פונקציה כרגע אני רק מחפש משהו חזק וטוב (ואני יודע שזה לא אבקת קסם)).

המליצו לי על אופטימום וחשבתי על סינטרקס, כרגיל חשובה לי המילה שלכם בנושא הזה.

הקריאטין הטהור של צמפיון לא רע אתה יכול להמשיך איתו

הוא טוב. אבל אני אוהב לנסות דברים חדשים.
ואיך ההמלצה לצרוך אותו לאחר שנה שלא השתמשתי.?

נייצ'רס בסט אני השתמשתי והייתי מרוצה מאוד

אני אשכרה היחידי שהשתמש בקריאטין 15 גרם ביום אימון ולא הרגיש מזה כלום ?! פשוט כלום
לפי דעתי לא שווה את הכסף אפילו שזה זול ומבטיח הרבה דברים.
3 תוספים שלפי דעתי באמת עוזרים וחשובים: אומגה 3, חלבון וקפאין לפני אימון שגם את זה אפשר להשיג בכמות טובה מכמה כפיות נס