עמידות לקפאין
 

יש מחקרים שמלמדים על פיתוח העמידות מבחינת הכמיות ולא רק מבחינת תדיריות??

הכוונה היא אם יש בעיה בלקחת כמיות גדולות של קפאין גם אם עושים הפסקות ולא משתמשים כל יום,
כי ידוע שיש מחקרים שמראים על שיפור הרגישות אחרי הפסקה, ובאופן כללי מראים על כך שככל שתשתה יותר פעמים קפה אתה תחזק את העמידות.

והשאלה היא האם למרות ההפסקות הקפאין מאבד את ההאפקט שלו ככל שהכמויות גדולות, כי אם כן אז כדאי בתור התחלה לא להגזים עם 200 ו400 גרם.

יא מלא מחקרים סותרים,
בכל מקרה לא הייתי ממליץ לקחת יותר מ 200.
אחרי חודש של שימוש אתה יכול לעשות הפסקה של שבוע וחצי...
אני אישית לא עושה הפסקה כבר כמה שנים טובות ואני מבסוט :)